Il y a 1001 manières de se reconnecter à Soi-Même. Pour ce nouveau rendez-vous des ateliers Invi’thé, je te propose d’emprunter ce chemin intérieur de façon ludique avec Gwen Brockhus!

Car le jeu, au-delà de nous permettre d’acquérir des compétences, peut également nous apprendre un tas de choses sur nous-même ! Gwen a découvert la pratique formelle de la Pleine Conscience bien plus tard que le jeu mais elle s’est rendue compte que c’était finalement un peu pareil: jouer nous offre l’opportunité d’être pleinement présent(e) à ce que l’on fait !

Cet atelier est donc une invitation à vivre l’expérience du jeu, en petit groupe, pour en apprendre plus sur notre relation à nous-même et avec les autres. Le moment de jeu sera suivi par un échange en groupe et des exercices de respiration/méditation pour comparer la pratique formelle et informelle.

50€ (Eau, thé et douceurs à disposition)
Un petit résumé écrit reprenant les avantages du jeu et de la pleine conscience sera offert pour prolonger la pratique chez soi

Places limitées à 10 personnes!

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Gwen Brockhus a toujours aimé jouer. En tant qu’enfant, adolescente, jeune adulte et puis en tant que maman de 2 enfants. Le jeu est pour elle un moment de partage et de convivialité en étant intergénérationnel et pédagogique. Elle propose différents ateliers à travers lesquels elle partage ses découvertes sur différentes techniques de pratique de la pleine conscience, de relaxation et de découverte de soi. Notamment via le jeu, les activités créatives ou le son.